良好的人际关系是学生心理健康的重要支撑,为帮助学生化解人际矛盾、提升沟通能力,日本五级片开展 “心与心的对话 —— 人际关系提升”团体辅导活动,28名学生在专业心理咨询师的引导下,学习建立和谐人际关系的技巧。
吴老师通过画圈游戏帮助学生理解人际边界:让学生在纸上画三个同心圆,分别代表“亲密关系(如家人、挚友)”“普通朋友”“陌生人”,在每个圈层内写下对应的相处原则。学生们认真绘制后,分组分享:“我在亲密关系里可以接受对方偶尔的小脾气,但普通朋友如果经常指责我,我会选择保持距离。”“外国朋友可能更注重个人空间,比如不随意翻看他人手机,这点需要特别注意。” 吴老师对学生的分享给予肯定,并补充跨文化人际边界的注意事项,帮助学生避免因文化差异引发误解。
活动最后,学生们共同签署 “人际友好公约”,约定学会倾听、尊重差异、真诚沟通。此次团体辅导通过“情景模拟 + 实践练习”的方式,让学生在互动中掌握了实用的人际沟通技巧,为构建和谐的校园人际关系奠定了良好基础。